TIN TỨC VÕ ĐƯỜNG
Chương trình tập luyện

Môn sinh đến với Võ đường Vĩnh Xuân Thăng Long sẽ được truyền dạy theo một giáo trình chính qui riêng của võ đường. Tùy vào tư chất và trình độ hiểu biết của mỗi môn sinh, chúng tôi sẽ có những giáo án đào tạo cụ thể để từ đó giúp cho môn sinh phát huy cao nhất khả năng tiềm ẩn của mình.

Môn sinh nhập môn sẽ được đào tạo theo 4 cấp luyện tập:
·         Sơ cấp (cơ bản công)
·         Trung cấp
·         Nâng cao
·         Chuyên sâu
Phần sơ cấp (cơ bản công): môn sinh sẽ được truyền thụ những công phu cơ bản nhất của bản môn.
·         Các bài khởi động : tháo lỏng các khớp, mở khớp, ép dẻo
·         Tập tấn tứ cửa
·         Tập hình bộ tấn tứ tượng
·         Tập bảy tư thế quyền căn bản
·         Tập tiêu đả, thân pháp
·         Kết hợp tấn pháp, thân pháp, quyền pháp
Phần trung cấp: môn sinh sẽ được truyền thụ những kỹ thuật căn bản, những bài quyền căn bản của bản môn
·         Tập linh giác: niêm thủ tại chỗ, tiến lùi
·         Tập cước pháp: niêm dính chân, tiêu đả chân
·         Song luyện bảy tư thế quyền ( bảy tư thế đấm )
·         Thủ đầu quyền
·         Mộc nhân
·         Ngoại  công
Phần nâng cao: môn sinh sẽ được truyền thụ cách ứng dụng các kỹ thuật của bản môn trong chiến đấu để từ đó môn sinh có thể tự tìm tòi, phát triển khả năng toàn diện của bản thân.
·         Tầm kiều, ly thủ, phiêu chỉ.
·         Thôi thủ, linh giác
·         Song luyện các thế của mộc nhân
·         Nội công
 
Phần chuyên sâu: đây là giai đoạn luyện tập công phu nhằm giúp cho môn sinh hoàn thiện những nhận thức về vĩnh xuân.
·         Luyện tam tinh, tam hợp, lục hợp
·         Luyện tâm pháp, tinh thần
·         Khí công bản môn
 
Ngoài giáo trình đào tạo chính qui trên, võ đường Vĩnh Xuân Thăng Long cũng soạn ra một số giáo trình khác phù hợp với mục đích riêng của người luyện tập:
·         Giáo trình dưỡng sinh: cho người cao tuổi, công chức văn phòng
·         Giáo trình tự vệ cho bạn gái.
·         Giáo trình tự vệ cận chiến : cho lực lượng an ninh, bảo vệ.
·         Giáo trình Triệt Quyền Đạo: cho các bạn trẻ yêu võ thuật muốn tìm tòi & nâng cao kỹ thuật, nghệ thuật chiến đấu.
·         Giáo trình dạy các loại binh khí chiến đấu: dao quai, trường côn, côn nhị khúc...

 
Võ đường liên tục tuyển sinh các học viên mới vào hồi 18h-20h các ngày trong tuần (trừ Chủ nhật) tại địa chỉ 190 Quan Thánh, Ba Đình Hà Nội. Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ với ban lãnh đạo võ đường tại địa chỉ trên hoặc theo số điện thoại: 0983236269